ダイエットをしているのになかなか痩せない 太りやすい 代謝が低いことが原因かもしれません！ 生活習慣の乱れやストレス、加齢による衰え、 慢性的な運動不足といったことで、 人間の代謝は低下してしまいます。 代謝の落ちた体はやせにくく、 食事制限や運…

・ヒールをよく履く方 ・腰が慢性的に痛い方 ・前ももが張りやすい方 ・下半身のむくみがなかなか取れない方 反り腰かもしれません！ 反り腰は、骨盤が前傾し腰のカーブが 大きくなってしまっている状態のことで 腰椎の反りが強い状態で固定され、 重心は前…