自分の後ろ姿に自信がない 足が短い それ、お尻が垂れてるせいかも!? 運動不足、椅子に座りっぱなし、 姿勢が悪い、あぐらをかくことで お尻の筋力が衰え、お尻が 垂れてきてしまいます。 お尻は主に大臀筋・中臀筋・小臀筋という 3つの筋肉によって形成…
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